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瞑想法・法話〜アナパナサティの秘訣〜ブッダ直伝の心の使い方〜 2023年7月30日(日) 13:30〜15:00

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約2500年前、ゴータマ・ブッダは常の瞑想として入出息への気づき、アナパナサティを行っていたとされています。今回はアナパナサティの心の使い方を学びます。 #仏教 #瞑想 #座禅 #マインドフルネス #ヴィパッサナー瞑想 #スピリチュアル #自己啓発 #セミナー #ヨガ #インド

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